生き残れ!マンボウちゃんズ

生きるの大変なマンボウちゃんズが、無理せず自分らしく生き残っていくためのブログ

おすすめ

私が体力回復のためにやっていること

こんにちは、羽毛です! 私は休職とうつ期の何も出来なさから、駅から病院までの5~10分以内を、10歩歩いたらマンションの花壇の横に座ると繰り返して15~20分かけて歩いていた時期がありました。 おばあさんがよく(?)持っている買い物カートが本気で欲しか…

美容院が苦手な私が1000円カットに行ってきたお話

こんにちは、羽毛です! 私は美容院が苦手で年に2回いければ超えらい!という感じなほど、苦手意識があります。 皆さんの中にも、様々な理由から美容院が得意じゃないという方いらっしゃるのではないでしょうか。 予約をして、その時間通りにいかないといけ…

抑うつややる気がない時でもできる(?)「無理!」な時の料理ハック

こんにちは、羽毛です! (冬のお手軽料理といえばお鍋ですよね。って下書きに入っていました、もう夏です。) みんなは「鍋って切って入れるだけだしすごい楽」っていうんですけど、やる気がないと基本的には私にとっては全然楽じゃない。カセットコンロが…

自己肯定感アップにも使える、なんでもノートの作りかた

こんにちは、羽毛です! 皆さんのスケジュール管理やタスク管理、日記、メモはデジタル派ですか?それともアナログ? 私はいつもデジタルにしたり、アナログにしたりとバラバラでした。 結局全部のアプリやノートを使いこなすということが出来ず、未だにダブ…

【質問箱回答①】ネットとリアルで態度が違うのはおかしいこと?

こんにちは、羽毛です! 最近、ブログの記事の要望を募集するために質問箱を設置したのですが、意地悪な投稿が目立つ中(アンチはファンだと信じてる!指原莉乃マインド)、お悩みが届いていました。 質問箱でも5000字まで返信出来ますが、私はインターネッ…

節約家万歳!サンキューマートのスニーカーをリピ買いしました

先日、春夏用に白いスニーカーを買いました。 場所はタイトルにあるようにサンキューマートです。 サンキューマート、ご存知の方多いと思います。 すべての商品が390円+税のお店。 そんなところにスニーカーなんて売っているの?安かろう悪かろうでしょ?と…

【DIY(?)】お薬入れの作り方

こんにちは、羽毛です! 精神科ないしは心療内科に通われている方、お薬管理どうしてますか? 私は薬局からもらった銀色の袋の中に入れっぱなしで、そこから必要な分だけ取り出して飲んでいました、先生の最高の提案があるまでは… 今回は100均の材料でできる…

引きこもりの運動不足ネットサーファーにおすすめ!デスク付きエアロバイクを買ってみた

寒い冬、おうちに籠りたくなりますよね。寒いのやだよー。 季節関係なくおうちにいるあなた、同志です。 今回はなんとなんとエアロバイクを買ってしまったので、そのレビューをしていきます! 以前私もジムに通っていたことがありました。 インターネットに…

ADHDの私が飲んでいるサプリと飲み方について

こんにちは、羽毛です! みんな、なんのサプリ飲んでるの? 私はお薬と合わせて昔はADHDに効きそうなやつ、今は美容に効きそうなやつを飲んでいます。 ただ、ADHDで飲み忘れがひどいので、今のところ毎日続いている私なりの飲み方と、飲んでいる(いた)サプ…

空腹で倒れる前に、UberEatsをはじめて利用してみました(登録の方法など)

皆さんご存知かもしれませんが、ウーバーイーツ便利です! 存在を知ってても使ったことないって人も多いのではないでしょうか。 私もそのくちで、なかなか利用するまでに時間がかかっていました。 でもでもとってもとても便利だったので、そのメリットなどを…

無料の座れる(休憩できる)場所の見つけ方

新年あけましておめでとうございます。 羽毛は相変わらずの体調不良で、仕事に行くのも病院に行くのもやっとの状態でございます。 何ヵ月か前にoyumiさん( http://vaginally.hateblo.jp/ )の書かれていた記事を見て、具合が悪くなった時の参考になるな…と思…

無印良品週間と私のリラックスグッズ

こんにちは、羽毛です。 久々の無印良品週間(3/15~4/3)ですね。 私はリラックスグッズを鞄の中にいくつか忍ばせているのですが、今回はその中の1つである無印良品の練り香水を紹介しようと思います。 持ち運びしやすいスティック型の練り香水 www.muji.net …