こんにちは、羽毛です！ 夏になったと思ったら涼しくなったりと体調を崩しやすい天候ですが、みなさまお元気ですか？ 私は今日はいい感じです！(誰も聞いてない！) コミュニケーションの中で、特に発達障害をお持ちの方で、人の話を最後まで聞けないで話を遮…

こんにちは、羽毛です！ みなさん、時間守れてますかー？ 私は、見立てが甘いのと（このくらいの時間で準備できるだろうという計算をミスる。ADHDあるある）、他のことに気を取られて（ADHDあるある）遅刻ギリギリもしくは遅刻してしまうということがよくあ…

みなさん片付けは得意ですか？ADHDの方、苦手な方多いのでは…？ 私はADHDということと、片付け方を教わったことがないということで、片付けがとても苦手です。。 そんな私でも、汚い部屋だとどうしてもストレスが溜まり、やっぱりどうにかしなきゃと思って重…

以前聴覚過敏の記事を書いたと思うのですが、今回私はさらに２アイテムゲットしたので、その比較を行っていきたいと思います。 デジタル耳栓と、6500円のノイズキャンセリングヘッドフォンです。 音がほぼシャットダウンされる世界を求めて… 無音の状態で使…

こんにちは、羽毛です！ 精神科ないしは心療内科に通われている方、お薬管理どうしてますか？ 私は薬局からもらった銀色の袋の中に入れっぱなしで、そこから必要な分だけ取り出して飲んでいました、先生の最高の提案があるまでは… 今回は100均の材料でできる…

こんにちは、羽毛です！ みんな、なんのサプリ飲んでるの？ 私はお薬と合わせて昔はADHDに効きそうなやつ、今は美容に効きそうなやつを飲んでいます。 ただ、ADHDで飲み忘れがひどいので、今のところ毎日続いている私なりの飲み方と、飲んでいる（いた）サプ…

みなさんの中には、忙しくて家事に時間が割けない人も、時間はあるけど家事が苦手な人もいると思います。 私は（自分の中では）忙しくて家事も苦手（特に皿洗い）なのに、ずっと食洗器を使わないでいました。 その理由は ①値段がある程度する ②買ったはいい…

こんにちは、羽毛です！ 病院選びって当たりはずれが多くて大変ですよね、今回は私が失敗したエピソードを紹介し、みなさんに同じ目に遭ってほしくないためにこの記事を書きました。 本当に嫌な目に遭ったので、ぜひ最後まで読んでほしいです… ストラテラを…

こんにちは、羽毛です！ 皆さん自立医療支援ってご存知ですか？ 自立医療支援とは、簡単にいうと医療費の負担額が1割になる制度のことです。 自立医療支援の制度を使うには色々な条件があるのですが、今回私はその制度の更新を初めてしないといけなかったの…

はじめまして、羽毛です。 平成元年生まれのシスジェンダー女です。羽毛布団を年中使っているのですが、 いつも頭に羽毛が付いているらしい(！)ので、この名前にしました。 名前から溢れ出るズボラ感……初回ということで私の自己紹介と、このブログの趣旨につ…