こんにちは、続く低気圧のせいで体調が悪い羽毛です。 みなさんはいかがお過ごしですか？こういう時って自己肯定感がめちゃくちゃ下がりません？（私は前回の記事のごとく寝逃げしましたｗ） www.manbou-chan.com 前回の方法は「自分のストレス要因を知る」…