生き残れ!マンボウちゃんズ

生きるの大変なマンボウちゃんズが、無理せず自分らしく生き残っていくためのブログ

2019-05-06から1日間の記事一覧

誰でも出来る!私の少し変わったストレスコーピング

お久しぶりです。 冬眠しておりました。最高気温24度とか言われると、起きざるを得ないですね。おはよ~ 皆さんはストレスコーピングって知ってますか? ストレスコーピングとは、ストレスを感じた時にするそのストレスと向き合い対処する方法のこと。 スト…